张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一(yī)个人(rén)，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都(dōu)有些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明星(xīng)气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上(shàng)体重都是不过百的(de)，大概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身(shēn)材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式。其实(shí)这个(gè)方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容(róng)易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的(de)审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个人的认(rèn)知(zhī)也(yě)是有关(guān)系的，大部分人已经接受了速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要(yào)努力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一(yī)番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持下(xià)来，这个过(guò)程中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也为自(zì)己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神(shén)。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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